5) RAZUMEVANJE ČUSTEV

Učimo se, katera čustva imamo, kako ta čustva kažemo, kako jih doživljamo in kako jih prepoznavamo sami pri sebi in kako pri drugih. Naredimo povezavo med čustvi in vrednotami. Razložimo, kako čustva vplivajo na izbiro našega vedenja. Učimo se prepoznavati telesno izražanje čustev. Ovrednotimo osebno pomembnost čustev in odgovornost za ravnanje s čustvi.  Razmišljamo, ali lahko čustva kontroliramo z razumom. Spregovorimo o tem, ali je jeza čustvo, kako jo občutimo in kaj lahko naredimo, ko smo jezni? Spregovorimo o tem, kako delimo čustva.